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  • mesa para home office
Como escolher a melhor mesa para home office e garantir mais produtividade no trabalho. Você precisa de um home office eficiente e que se encaixe bem à sua rotina, um bom começo é a escolha da sua mesa. Entenda melhor os aspectos que você deve levar em consideração para que a mesa de home office......
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Ergonomia no trabalho é o termo formal para executar suas tarefas diárias de forma confortável e segura, visando o bem-estar físico e mental no curto e longo prazo.   É sabido realizar as mesmas ações com frequência sem a devida consciência dos movimentos pode gerar danos ao corpo; por outro lado, é pouco comentado como......
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Uma pesquisa feita por cientistas norte-americanos comprovou que permanecer em pé durante um determinado período de tempo reduz em 32% no risco de obesidade. A pesquisa foi feita por cientistas norte-americanos que analisaram os hábitos diários de aproximadamente 7.000 adultos e compararam os índices de massa corporal (IMC), percentual de gordura corporal e tamanho da......
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Quando uma empresa adota uma abordagem pró-ativa para o bem-estar de todos os funcionários eles relatam níveis mais altos de satisfação no trabalho e os níveis de comprometimento também aumentam – mas esse não é o único motivo para você investir nisso. Ao demonstrar cuidado com a saúde dos trabalhadores você produz, automaticamente, uma série......
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Como você está sentado nesse momento? Sua postura está adequada e oferece conforto para executar seu trabalho de modo mais eficiente, sem prejudicar seus ombros e sua coluna?   As pessoas têm trabalhado cada vez mais sentadas em frente a computadores e isso acaba por levar a sérios problemas de saúde Além disso, pesquisas apontam......
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Você já se perguntou quanto tempo fica sentado durante a semana? Se a resposta para essa pergunta for não, está na hora de começar a agir e sair de trás da mesa – ainda mais se você quer ter uma qualidade de vida melhor. Segundo um artigo publicado por Alison Bruzek, no Boston Globe, trabalhadores......
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Criar um ambiente de trabalho agradável é importante para uma organização, pois estimula os colaboradores a estarem mais satisfeitos e dispostos. Desta maneira, os colaboradores são mais produtivos, proativos, criativos e, assim, acabam influenciando em melhores resultados para as empresas. Com a pressão do dia a dia os colaboradores precisam de momentos de pausa para relaxarem e......
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Quando o assunto é lesões e acidentes de trabalho, é comum que os casos em plantas de fábrica ou durante trabalho ao ar livre sejam lembrados e comentados; afinal, acreditamos que escritórios sejam lugares seguros. Na realidade, um escritório não é um bom exemplo de lugar seguro. Em escritórios podemos encontrar iluminação quase 100% artificial,......
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