All posts by: Filipe França

Entenda o que é uma standing desk e quais benefícios ela traz para o trabalho e para a qualidade de vida do profissional.   Trabalhar sentado durante longos períodos é muito comum no mundo todo, mas isso também traz malefícios...
Aprenda a melhorar a produtividade da equipe com dicas de ergonomia, saúde e bem-estar no trabalho.   Segundo o um estudo do ergonomista médico Raimundo do Sacramento Queiroz, situações agressivas ou de risco no ambiente de trabalho podem fazer com...
Descubra qual a medida certa da altura da mesa de escritório para trabalhar confortavelmente e acabar com as dores nas costas.   Ao montar uma estação de trabalho, seja em casa ou na empresa, uma das dúvidas mais frequentes é...
Entenda os perigos de passar muito tempo sentado e como isso afeta a sua saúde, sua disposição e sua vida como um todo.   No mundo moderno é cada vez mais comum encontrar profissões e também opções de lazer que...
Veja algumas dicas para ser mais produtivo no trabalho e alcance alto desempenho com qualidade de vida e equilíbrio.   O trabalho é sempre uma das maiores preocupações de nossas vidas. Afinal, é ele que nos dá o nosso sustento....
Veja 5 dicas para home office que vão adicionar mais qualidade de vida no seu trabalho e melhorar seu desempenho.   O home office se tornou muito mais proeminente do que já era quando chegou a pandemia de Covid-19. Inúmeras...
A ergonomia para jogadores de poker é parte crucial de sua performance, influenciando diretamente na taxa de sucesso de cada jogo.   Se você passa muitas horas por dia sentado, com certeza já ouviu falar sobre a necessidade de ergonomia....
Veja 4 bons motivos para ter uma mesa para trabalhar em pé e melhorar a qualidade de vida no trabalho.   Quem trabalha sentado o dia inteiro conhece bem as dificuldades sentidas pelo corpo. Dores na lombar e nas costas,...
Tecnologias para fazer upgrade no seu home office incluem mouse ergonômico, uma boa mesa e até mesmo um roteador mais moderno.   Se você é antenado em novas tecnologias e gosta de estar sempre atualizado com o que há de...
Deixar a equipe mais satisfeita pode ser tão fácil quanto programar pausas, oferecer mais flexibilidade e a ergonomia no trabalho. Um bom gestor não precisa só oferecer um aumento para deixar seus funcionários mais satisfeitos. Existem outras maneiras e, na...