All posts by: Marcílio Marcos

Dores na coluna: por que este mal está afetando muitos jovens?

Qual é a posição correta de se manter sentado? Talvez isto te surpreenda: não existe! Fomos criados com um conceito de postura ideal.  Segundo o conhecimento popular, a postura correta é se sentar com a coluna super reta e cabeça sempre olhando para frente. Mas o fato é que, tanto a postura dita correta quanto......

Ergonomia no trabalho: tudo que você precisa saber

Ergonomia no trabalho é o termo formal para executar suas tarefas diárias de forma confortável e segura, visando o bem-estar físico e mental no curto e longo prazo. É sabido que realizar movimentos repetitivos com frequência inconscientemente pode gerar danos ao corpo.  Por outro lado, é pouco comentado como cuidados consigo mesmo podem influenciar diretamente......

Os benefícios de um ambiente de trabalho agradável

Criar um ambiente de trabalho agradável é importante para uma organização, pois estimula os colaboradores a estarem mais satisfeitos e dispostos. Desta maneira, os colaboradores são mais produtivos, proativos, criativos e, assim, acabam influenciando em resultados melhores para as empresas. Com a pressão do dia a dia, os colaboradores precisam de momentos de pausa para......