Conheça os benefícios de ter uma mesa gamer com regulagem de altura e entenda as diferenças para as mesas convencionais.   Quem joga profissionalmente, ou até mesmo por diversão, normalmente passa muitas horas em frente ao computador. Tendo em vista que o tempo de partidas, campeonatos e até mesmo atividades em ligas fica cada vez......

Entenda quais são as diferenças entre uma mesa escrivaninha e uma mesa de computador e saiba comprar a correta.   Na hora de escolher uma mesa, seja para trabalho ou estudo, ou simplesmente curtir seus hobbies, você precisa conhecer bem as diferenças entre os modelos. Isso porque, dependendo do que você for fazer com a......

O Youtuber Lucas Lira mostra como a Slikdesk mudou a forma como ele trabalha, oferecendo mais conforto e dinamismo.   O setup do Lucas Lira foi feito por ele mesmo, com uma porta e dois cavaletes compondo a mesa de escritório. Isso é, até pouco tempo atrás; porque agora, ele conta com uma Slikdesk, que......

Se você procura móveis para home office, te mostramos quais são os melhores neste post especial sobre o assunto.   Desde o início da pandemia de 2020, diversas empresas começaram a mudar a estrutura do trabalho para fazer home office. O isolamento social ficou mais flexível, mas boa parte dessas empresas mantiveram o trabalho remoto......

Descubra qual é a melhor postura para quem sente dor na lombar e consiga mais qualidade de vida no trabalho, nos estudos e no dia a dia.   3 em cada 4 pessoas vão ter um episódio de dores musculares na lombar, também chamada de lombalgia, ao longo da vida. Essa é uma condição muito......

Entenda o que é uma standing desk e quais benefícios ela traz para o trabalho e para a qualidade de vida do profissional.   Trabalhar sentado durante longos períodos é muito comum no mundo todo, mas isso também traz malefícios à saúde e ao bem-estar dos profissionais. Uma das melhores soluções que se pode encontrar......

Aprenda a melhorar a produtividade da equipe com dicas de ergonomia, saúde e bem-estar no trabalho.   Segundo o um estudo do ergonomista médico Raimundo do Sacramento Queiroz, situações agressivas ou de risco no ambiente de trabalho podem fazer com que o trabalhador não esteja apto para desenvolver suas funções. Além de causar diversos problemas......

Descubra qual a medida certa da altura da mesa de escritório para trabalhar confortavelmente e acabar com as dores nas costas.   Ao montar uma estação de trabalho, seja em casa ou na empresa, uma das dúvidas mais frequentes é referente à altura ideal da mesa. Dependendo da configuração do mobiliário, como altura da mesa,......

Entenda os perigos de passar muito tempo sentado e como isso afeta a sua saúde, sua disposição e sua vida como um todo.   No mundo moderno é cada vez mais comum encontrar profissões e também opções de lazer que exigem que se fique muito tempo sentado. Por isso é necessário cuidado, pois quem trabalha......

Veja algumas dicas para ser mais produtivo no trabalho e alcance alto desempenho com qualidade de vida e equilíbrio.   O trabalho é sempre uma das maiores preocupações de nossas vidas. Afinal, é ele que nos dá o nosso sustento. Tendo isso em vista, muitas pessoas se desgastam em jornadas exaustivas, condições de trabalho precárias......

Veja 5 dicas para home office que vão adicionar mais qualidade de vida no seu trabalho e melhorar seu desempenho.   O home office se tornou muito mais proeminente do que já era quando chegou a pandemia de Covid-19. Inúmeras empresas optaram por manter seus colaboradores trabalhando de casa, para viabilizar o distanciamento social e......

A ergonomia para jogadores de poker é parte crucial de sua performance, influenciando diretamente na taxa de sucesso de cada jogo.   Se você passa muitas horas por dia sentado, com certeza já ouviu falar sobre a necessidade de ergonomia. Muitas pessoas que ficam sentadas o dia inteiro, seja para trabalhar, jogar poker ou fazer......