Bem-vindo ao seu novo local de trabalho: sua própria casa. Neste artigo, vamos além do convencional sobre Home Office, mergulhando na importância da ergonomia e bem-estar. Descubra como construir um espaço que não só seja confortável, mas que também eleve sua saúde, satisfação e produtividade. O que você irá encontrar nesse artigo: – O que......
A gestão de relacionamento com o cliente sempre foi algo importante, embora isso só tenha sido reconhecido em meados dos anos 2010. Como aponta uma reportagem do site SEGS, uma pesquisa feita pelo MIT SMR Connections avaliou que, dos mais de 2.600 profissionais entrevistados globalmente, pelo menos 50% pretende aumentar os investimentos em Customer Experience......
Fazer alongamentos matinais é algo que pode transformar sua qualidade de vida, além de prevenir lesões. Segundo a SmartFit, uma pesquisa norte-americana revelou que o ato de se alongar melhora a flexibilidade e, consequentemente, a amplitude dos movimentos do corpo. Só pela sensação prazerosa de esticar todo o corpo quando ainda estamos na cama, já......
Quais os riscos do sedentarismo para quem trabalha sentado? De acordo com a Clínica Vida Natural, o sedentarismo é o responsável por diversos riscos e agravamentos no estado de saúde geral do organismo. Como há um menor gasto calórico, fica mais fácil acumular gordura corporal, o que também contribui com o aumento do colesterol ruim......
O conceito de Lean Startup vem se popularizando como um modelo de negócios cada vez mais sólido. Diante do mercado competitivo e dos riscos envolvidos na abertura de uma empresa, o empreendedor deve garantir que a entrada de recursos aconteça da forma mais rápida possível. Caso contrário, mesmo com um plano de negócios, pode chegar......
O modelo de trabalho conhecido como remote first vem ganhando popularidade entre empresas e profissionais no mundo todo. Desde a pandemia do Covid-19, práticas de trabalho remoto fazem parte da cultura organizacional de diversas marcas, especialmente as que estão antenadas na transformação digital. O trabalho presencial já não é mais o modelo de trabalho......
Descubra qual a altura ideal da mesa de escritório para trabalhar confortavelmente e acabar com as dores nas costas. Ao montar uma estação de trabalho, seja em casa ou na empresa, uma das dúvidas mais frequentes é referente à altura ideal da mesa de escritório. Dependendo da configuração do mobiliário, como altura da mesa,......
Entenda o que é trabalho híbrido, quais os seus desafios e veja algumas dicas para se adaptar a esse modelo de trabalho. Em qualquer empresa, todos os colaboradores podem se adaptar à nova realidade do trabalho híbrido com um bom espaço de trabalho em casa. Inclusive, muitos profissionais autônomos já trabalham em casa há......
Movimentar o corpo evita dores e problemas de saúde. Conheça diversos exercícios para quem trabalha sentado. Quem passa muito tempo sentado pode ter dores mais frequentes do que outras pessoas. E isso não está limitado somente à dor nas costas. Ombros, pescoço (nuca), pernas e braços também são afetados. Além disso, existem inúmeros riscos......
Entenda quais são os benefícios da mesa ajustável e para ter uma mesa com altura regulável em seu home office. Ficar sentado durante o dia de trabalho em frente a uma mesa de escritório pode ser muito cansativo. Além de causar dores nas costas, o trabalho sentado acaba dando mais sono, indisposição e faz......