fbpx

Posts filed under: Ergonomia

Home Office: Tudo o que você precisa saber

Bem-vindo ao seu novo local de trabalho: sua própria casa. Neste artigo, vamos além do convencional sobre Home Office, mergulhando na importância da ergonomia e bem-estar. Descubra como construir um espaço que não só seja confortável, mas que também eleve sua saúde, satisfação e produtividade. O que você irá encontrar nesse artigo: – O que......

Você sabe qual é a postura correta para sentar em frente ao computador?

Trabalhar sentado, passando longas horas na frente do computador é uma realidade para muitas pessoas, Dessa forma, encontrar a postura correta para sentar à mesa é fundamental! No entanto, ainda é muito comum nos depararmos com quem costuma negligenciar o assunto e acaba tendo grandes prejuízos não só na saúde, mas também no rendimento diário. ......

10 Dicas essenciais para montar seu Escritório em Casa e ter produtividade

Atualmente, cada vez mais profissionais optam por ter o próprio escritório em casa, visando, principalmente, equilibrar suas responsabilidades profissionais e pessoais.  Depois da pandemia, o home office realmente ganhou força, se apresentando como uma estratégia que oferece flexibilidade e comodidade. Porém, para garantir a produtividade e o bem-estar, é essencial considerar alguns fatores.  Se você......

Mesas compactas: comparativo Slikdesk Flex e Flex 2

Ao escolher uma das mesas compactas com regulagem de altura elétrica, você deve se basear nas necessidades específicas do seu trabalho e ambiente, bem como em critérios ergonômicos para garantir o máximo conforto e eficiência. O tamanho e o espaço disponível em seu ambiente são os fatores principais, porém não os únicos que você deve......

Mesa com regulagem de altura para espaços pequenos: confira 5 dicas para otimizar o espaço

Você sabe como escolher uma mesa de escritório para ambientes pequenos sem abrir mão do conforto, da funcionalidade e, é claro, da estética do local de trabalho? Embora a missão possa parecer complexa, seguindo as dicas certas, fica fácil encontrar soluções criativas capazes de otimizar o espaço. Até porque, embora a mesa seja o elemento-chave......

Trabalhar em pé: qual o tempo diário ideal para ser saudável e produtivo?

Você já parou para pensar quanto tempo trabalhar em pé pode ser benéfico à saúde e à produtividade? Se por um lado passar o dia inteiro sentado pode prejudicar a postura e causar lesões de diferentes tipos, ficar em pé durante o dia todo também não deve ser saudável, certo? Afinal, em qualquer empresa, mesmo......

Como ter um Setup com mais mobilidade para trabalhar em pé?

Passar o dia inteiro sentado em frente ao computador é considerada, cada vez mais, uma prática prejudicial à saúde. Logo, pensar em maneiras de garantir o conforto e a mobilidade para trabalhar em pé é fundamental!  Afinal, promover o revezamento entre os intervalos em pé e sentado é uma das melhores estratégias quando se deseja......

Ideias de Setup em Espaços Pequenos

Setup para espaços pequenos: Saiba como montar através de dicas e ideias. Criar um setup funcional e eficiente em um espaço pequeno é um desafio, mas não é impossível. Através de alguns truques você consegue elaborar um espaço para setup confortável e eficiente ao mesmo tempo. Nesse sentido, conheça algumas ideias para setup para espaços......

Conheça as vantagens de usar um Tapete Ergonômico Antifadiga

Só quem passa longas horas em pé sabe o quanto essa missão é cansativa! Como se não bastasse, essa prática prejudica a saúde de muitas maneiras se não for acompanhada de um tapete ergonômico de qualidade. O acessório tem o papel de absorver os esforços corporais e distribuí-los de forma homogênea, preservando a integridade física dos......

Fontes de Inspiração de Setup: Estimule a sua Criatividade

Seja para trabalhar ou para relaxar, ter um cantinho dedicado, exclusivamente, ao seu computador ajuda na produtividade e no bem-estar. Por isso, que tal conhecer algumas fontes de inspiração de setup e estimular a criatividade? Afinal, através de modelos originais e inovadores, muitas ideias podem surgir e montar um quarto gamer ou espaço home office,......