Posts filed under: Qualidade de Vida

Tecnologias para fazer upgrade no seu home office incluem mouse ergonômico, uma boa mesa e até mesmo um roteador mais moderno.   Se você é antenado em novas tecnologias e gosta de estar sempre atualizado com o que há de...
Deixar a equipe mais satisfeita pode ser tão fácil quanto programar pausas, oferecer mais flexibilidade e a ergonomia no trabalho. Um bom gestor não precisa só oferecer um aumento para deixar seus funcionários mais satisfeitos. Existem outras maneiras e, na...
Dicas para quem trabalha o dia todo sentado incluem alongamentos, fazer pausas e investir em móveis com regulagem. Uma das maiores preocupações de profissionais que trabalham sentados é com a saúde e a ergonomia no trabalho. Isso se deve ao...
Qual é a posição correta de se manter assentado? Talvez isto te surpreenda: não existe! Fomos criados com um conceito de postura ideal. Livro em cima da cabeça e sentar com a coluna super reta são alguns exemplos desses conceitos...
Google, Microsoft, Twitter, Apple, Amazon e Spotify. O que essas empresas têm em comum? Todas são empresas globais que, nos últimos dias, comunicaram política de home office compulsório em meio ao aumento do contágio do Covid-19. Empresas brasileiras também começaram...
Então você conseguiu convencer o seu chefe a deixar você trabalhar remotamente, ou você começou um emprego no formato de trabalho remoto – e agora? Como se manter produtivo, criativo, inspirado e atingir todos os seus objetivos profissionais nesse novo...
Desde que as empresas entenderam que uma maior qualidade de vida no trabalho gera retenção e satisfação de talentos, ela passou a ser um dos temas prioritários no meio corporativo. Por isso, um estudo da Universidade Northwestern nos Estados Unidos...
Ergonomia no trabalho é o termo formal para executar suas tarefas diárias de forma confortável e segura, visando o bem-estar físico e mental no curto e longo prazo. É sabido realizar as mesmas ações com frequência sem a devida consciência...
Uma pesquisa feita por cientistas norte-americanos comprovou que permanecer em pé durante um determinado período de tempo reduz em 32% no risco de obesidade. A pesquisa foi feita por cientistas norte-americanos que analisaram os hábitos diários de aproximadamente 7.000 adultos...
Como você está sentado nesse momento? Sua postura está adequada e oferece conforto para executar seu trabalho de modo mais eficiente, sem prejudicar seus ombros e sua coluna?   As pessoas têm trabalhado cada vez mais sentadas em frente a...