Entre os inúmeros benefícios de uma mesa com regulagem de altura, a possibilidade de ajuste conforme a sua necessidade é uma das mais importantes.
Assim, entender como adaptar a sua mesa ergonômica ao seu dia a dia e às suas preferências é uma das medidas essenciais para que você aproveite o produto em sua máxima performance.
Neste artigo vamos abordar algumas dicas para te ajudar neste processo, de forma rápida e bastante prática. Boa leitura!
Afinal, como adaptar a sua mesa com regulagem de altura
Quando falamos em ajustar sua mesa com regulagem de altura, o objetivo principal é oferecer mais conforto e bem-estar ao longo do seu dia. Mas, além da simples alteração de altura, o verdadeiro segredo para otimizar seu espaço está em adaptar a mesa às suas necessidades específicas.
Vamos te ajudar a entender como fazer isso de maneira prática e funcional.
1) Ajuste a altura de acordo com suas atividades
A primeira coisa a se fazer para adaptar a sua mesa com regulagem de altura é considerar as atividades que você realiza ao longo do dia.
Se você passa muito tempo sentado, é importante ajustar a mesa de maneira que seus cotovelos fiquem em um ângulo de 90 graus, com os pés apoiados no chão.
Já se você opta por trabalhar em pé, a mesa deve ser ajustada de modo que o monitor esteja ao nível dos olhos, evitando assim a tensão no pescoço.
Lembre-se, entretanto, que a recomendação médica é que você alterne essas posições, permitindo que o corpo mitigue os esforços desnecessários e a sobrecarga de vértebras e articulações.
2) Personalize o espaço com acessórios ergonômicos
Embora a mesa com regulagem de altura seja um excelente ponto de partida, o que realmente transforma o ambiente de trabalho é a personalização por meio de acessórios ergonômicos.
Esses itens podem otimizar ainda mais o seu conforto e produtividade. Aqui estão algumas opções:
- Calha para organização de cabos: um ambiente de trabalho bem organizado pode reduzir o estresse e aumentar a eficiência. A calha para organização de cabos ajuda a manter os fios sob controle, evitando confusão e melhorando a estética do seu espaço.
- Suporte de monitor articulado: se você passa horas olhando para o computador, a posição do monitor é crucial. Um suporte articulado permite ajustar a tela para o ângulo perfeito, minimizando a tensão nos ombros e no pescoço.
- Tapete ergonômico: se você usa a mesa em pé, um tapete ergonômico vai proporcionar suporte extra para os pés, reduzindo o cansaço e promovendo o conforto durante o trabalho em pé por longos períodos.
- Suporte de gabinete: evite que o seu gabinete fique no chão, acumulando poeira e atrapalhando o fluxo de ar. Um suporte para gabinete mantém seu equipamento bem posicionado, longe de sujeiras e melhor ventilado.
- Vértebra para gerenciamento de cabos: um acessório simples, mas muito eficiente, que ajuda a manter todos os cabos organizados e fora de vista. Você melhora a estética e facilita o acesso aos cabos quando necessário.
- Suporte para notebook: caso você use um notebook em vez de um computador de mesa, um suporte específico vai permitir que você posicione a tela na altura ideal para a leitura, aliviando a pressão nos ombros e no pescoço.
Confira os modelos de acessórios ergonômicos da Slik – uma seleção perfeita para quem prioriza saúde e bem-estar, seja durante a rotina de trabalho, estudos ou jogos online. São mais de 10 opções para você adaptar sua mesa com regulagem de altura de forma estratégica e produtiva. |
3) Avalie suas necessidades e conforto pessoal
Além dos acessórios, o mais importante é avaliar o seu próprio conforto. Cada pessoa tem preferências e necessidades únicas, e uma mesa com regulagem de altura oferece a flexibilidade necessária para se adaptar a essas diferenças.
Pergunte-se: você se sente confortável? Sua postura está ideal? Está conseguindo manter uma boa postura durante todo o expediente? É fácil ajustar as posições sentado e em pé?
4) Combine funcionalidade com estilo
Uma mesa ajustável também pode ser um elemento chave na decoração do seu espaço de trabalho. Escolha um design que combine com o ambiente ao seu redor e que ajude a criar uma atmosfera agradável e estimulante. A funcionalidade e o estilo não precisam ser mutuamente exclusivos.
5) Mantenha a mesa sempre organizada
Manter o ambiente limpo e organizado é fundamental para uma boa produtividade. Além de todos os acessórios ergonômicos, evite acumular objetos desnecessários na mesa. Isso ajudará a manter o foco e a criar um espaço agradável para o trabalho.
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Os melhores e mais completos modelos de mesa com regulagem de altura do mercado.
As mesas com regulagem de altura podem ser elétricas e manuais. Em ambos os casos apresentam diversos benefícios para a sua saúde e produtividade, distinguindo-se somente quanto ao mecanismo de ajuste.
Abaixo separamos indicações dessas duas modalidades, para que você encontre aquela que melhor atende às suas necessidades, podendo trocar de produto e atualizá-lo.
Melhores modelos de mesa com regulagem de altura elétrica do mercado
Normalmente, as mesas de trabalho home office com ajuste regulável, quando nas modalidades elétricas – mais práticas e funcionais, possuem uma altura mínima (geralmente 62 cm) e um painel de controle que possibilita que o usuário insira os dados que deseja, indicando qual a altura preferencial para aquele período do dia.
Na Slikdesk, por exemplo, empresa referência na produção de móveis de escritório ergonômicos, as mesas são desenvolvidas com tecnologia de ponta, em um processo de constante atualização e com a garantia da presença de funcionalidades que otimizam verdadeiramente a rotina do cliente.
Separamos abaixo os melhores modelos de mesa com regulagem de altura dessa líder do mercado para tornar a sua rotina mais saudável e mais produtiva:
A mesa com regulagem de altura elétrica Slikdesk High é incomparável. Com a menor altura mínima do mercado (62 cm), ela possui painel de controle touchscreen, memória programável, timer, sistema de duplo motor e outras funcionalidades para que você tenha muito mais saúde e produtividade em diversas atividades do seu dia, como:
- touchscreen,
- memória programável,
- timer,
- além de um sistema de duplo motor para assegurar ao cliente mais saúde e produtividade em diversas atividades do dia
Dentre os seus principais benefícios estão:
- Ergonomia lá no alto: ajuste de altura entre 62 e 128 cm para que você possa alternar entre as posições sentado e em pé ao longo do dia.
- Na ponta dos dedos: painel de controle com touchscreen e display digital para acionamento rápido e prático.
- Segurança é a chave: o sensor anticolisão interrompe o movimento da mesa ao entrar em contato com obstáculos.
- Proteção automática: o bloqueio de tela impede que movimentos involuntários acionem o ajuste da sua mesa. É acionado após ociosidade e pode ser desabilitado.
- Elegância que você escolhe: complete seu setup com tampos Slikdesk, ou de terceiros, de vários tamanhos e cores para criar um ambiente único.
A mesa de escritório elétrica Slikdesk Lift potencializa o ambiente de trabalho, transformando-o em um exemplo bem sucedido de ergonomia, produtividade e saúde.
Com uma estrutura robusta, tecnológica e resistente, a Lift possui uma elevação suave e silenciosa, com um sistema de duplo motor.
No display digital LED com touchscreen você ajusta a altura desejada para mudar de postura a hora que quiser. Tudo isso com muita praticidade.
- Display digital LED com comando de ajuste de altura touchscreen.
- A memória programável guarda até duas posições de altura para acionamento rápido.
- Possui regulagem de altura entre 62 cm e 128 cm, mas você pode personalizar esse intervalo para acomodar objetos, como armários e gaveteiros, acima ou abaixo da mesa.
- Montagem simplificada com auxílio de manual digital ou audiovisual.
- Tecnologia de proteção térmica e de sobrecarga do motor para segurança e longevidade da estrutura.
- O sensor anticolisão interrompe o movimento da mesa ao entrar em contato com obstáculos.
- Veja o status de funcionamento da estrutura por meio das cores do LED no display.
Ideal para quem busca uma standing desk com alta tecnologia.
A Slikdesk Selectia 2 apresenta uma nova estrutura e um motor extremamente potente, garantindo uma movimentação suave, estável e silenciosa.
Além disso, a possibilidade de combinação com um tampo menor oferece uma solução ideal para quem deseja ser mais saudável e produtivo mesmo com espaços limitados. Você encontra uma Selectia na opção preta ou branca!
- Altura ajustável entre 71 e 119 cm para máximo conforto e adaptabilidade a várias necessidades.
- Compatível com tampos de 100 cm de largura, é ideal para espaços pequenos ou setups minimalistas.
- Painel de controle com botão e display digital para ajuste de altura prático e rápido.
- Motor potente com baixo nível de ruído para um movimento estável, suave e silencioso.
- Tecnologia de proteção térmica e de sobrecarga do motor para segurança e longevidade da estrutura.
- Combine a estrutura preta ou branca com um tampo da sua escolha, com o tamanho e cor que preferir.
- Timer ajustável para que você lembre de alternar entre as posições sentado e em pé.
- A memória programável guarda até três posições de altura para acionamento rápido.
Uma excelente opção para quem busca ergonomia mesmo em ambientes menores. A Slikdesk Flex é uma mesa com regulagem de altura compacta e completa. Conta com memória programável, tampo em MDF, painel de controle com botões e display digital, timer e ajuste de altura entre 64 e 130 cm.
- Ajuste altura entre 64 e 130 cm para que você possa alternar entre as posições sentado e em pé ao longo do dia.
- Painel de controle com botões e display digital para acionamento rápido e prático.
- Tampo incluso, de 60 x 60 cm, para suportar seus hardwares, periféricos e acessórios.
- O timer pode ser ajustado para que você lembre de alternar entre as posições e aumentar a sua saúde e produtividade.
- Seu motor potente eleva a mesa com estabilidade e suavidade para que o setup mantenha-se seguro
Compacta e extremamente prática, a mesa com regulagem de altura elétrica Slikdesk Flex 2 é uma excelente opção para ganhar saúde e produtividade por um meio prático e elegante.
Sua nova versão agora conta com rodízios, tampo maior (80 x 60 cm), ajuste de altura entre 69 e 129 cm, memória programável, timer.
- Altura ajustável entre 69 e 129 cm para máximo conforto e adaptabilidade a várias necessidades, ideal para alternar entre o uso em pé ou sentado.
- Painel de controle com botões e display digital para uma regulagem de altura prática e rápida.
- Seu design compacto e coluna única oferecem grandes benefícios, principalmente em ambientes com espaço limitado.
- Tampo de MDP incluso, de 80 x 60 cm, para comportar, com segurança, seus hardwares, periféricos e acessórios.
- Rodízios inclusos para mais mobilidade e praticidade, feitos de poliuretano e travas de aço para proteger o seu piso, suportar o seu setup e deixá-lo estável.
- Motor com altíssima potência, força e durabilidade para movimento mais suave, estável e silencioso.
- Timer ajustável para que você lembre de alternar entre as posições sentado e em pé.
- A memória programável guarda até três posições de altura para acionamento rápido.
Melhores modelos de mesa com regulagem de altura manual do mercado
Com uma estrutura de mesa com regulagem de altura manual a partir de uma manivela retrátil, além de duas opções de cores, a Slikdesk Spin proporciona os benefícios desse modelo de mobiliário de escritório por um preço mais acessível e personalizado.
É uma excelente opção para quem busca uma mesa com tampo espaçoso, uma rotina com mais ergonomia, além de produtividade com um custo-benefício excelente.
- Manivela retrátil, confortável, resistente e com movimento suave. Puxou, girou, guardou!
- Regule a altura para alternar sua posição. De 70 cm a 118 cm, encontre o ideal para você!
- Sapatas ajustáveis para o correto nivelamento e estabilidade da sua mesa.
- A estrutura suporta diversos tamanhos de tampo, para que você personalize o setup do seu jeito.
Com estrutura em aço, tampo resistente incluso, manivela retrátil suave e sem a necessidade de conexão elétrica, a Slikdesk Lightway é uma excelente opção para profissionais que buscam aumentar sua produtividade e melhorar a sua saúde, ao mesmo tempo em que investem, com excelente custo-benefício, em ergonomia.
Entre suas principais funcionalidades estão:
- Qualidade à prova: resistente à umidade, seu tampo em MDP se adequa a você, suportando mesmo as rotinas mais pesadas.
- Na medida certa: sua altura ajustável oferece o máximo conforto, ergonomia e adaptabilidade ao seu estilo e rotina para trabalhar, estudar, jogar, etc.
- Praticidade nas suas mãos: ajuste à altura desejada na hora que quiser, com praticidade e rapidez, utilizando a manivela retrátil com movimento suave.
- Nivelamento excepcional: suas sapatas ajustáveis adaptam-se ao piso ou superfície garantindo estabilidade e segurança ao seu setup.
- Montagem simplificada: Muita praticidade e pouca complicação em uma montagem fácil, com suporte de um manual simplificado e intuitivo.
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