Você sabe quais são as diferenças existentes entre as mesas com regulagem de altura elétricas e as manuais? É o que vamos responder neste guia de comparação entre os dois modelos!
Na prática, ambos objetivam uma só coisa: transformar longas horas de estudo ou trabalho em uma rotina mais saudável e produtiva.
Isso porque, independentemente da possibilidade do ajuste, seja ele por meio de mecanismo mecânico ou por painel eletrônico, as mesas com regulagem de altura garantem a necessária alternância de posições – em pé e sentado.
Segundo as recomendações médicas, alternar posições é a forma mais indicada para proteger as articulações, evitar lesões, dores crônicas e desconfortos musculares.
Por isso, manual ou elétrico, esse item do mobiliário ergonômico é essencial e proporciona uma verdadeira melhora na qualidade de vida.
Abaixo você encontra um guia com as principais diferenças entre esses dois tipos de mesa, para escolher aquele que melhor se adequa à sua realidade.
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Benefícios de alternar as posições sentado e em pé
Como dissemos anteriormente, a ideia de manter uma postura rígida durante todo o dia de trabalho é prejudicial não só para as articulações, como para a saúde em geral e para a produtividade.
Isso porque o corpo humano não foi projetado para permanecer estático por longos períodos. Trabalhar exclusivamente sentado, por muitas horas pode refletir em:
- Tensão nas articulações e músculos, especialmente na região lombar, cervical e ombros.
- Redução da circulação sanguínea e, com isso, inchaços nas pernas, quadros de varizes, sensação de fadiga, etc.
- Diminuição da energia e concentração, o que agrava a sensação de cansaço físico e mental.
Assim, alternar a posição sentado e em pé através de uma mesa com regulagem de altura é fundamental para uma rotina plena, funcional e saudável, promovendo:
- Mais movimento durante o dia: a variação postural incentiva a movimentação, aliviando a pressão acumulada nas articulações e prevenindo dores crônicas.
- Estímulo ao metabolismo: estar em movimento proporciona uma queima considerável de calorias, ajudando no controle de peso e na saúde metabólica.
- Produtividade aprimorada: mudanças regulares na posição de trabalho aumentam o foco e o desempenho cognitivo, visto que afastam dores e incentivam adaptação contínua.
Adotar uma mesa com regulagem de altura permite que você integre essas mudanças à sua rotina de trabalho de forma prática e eficiente, tornando o ambiente mais saudável e dinâmico.
Como uma mesa com regulagem de altura funciona na prática?
As mesas com regulagem de altura podem ser manuais ou elétricas, tendo em comum a possibilidade do ajuste da mesa de acordo com as necessidades de cada cliente e cada rotina.
Normalmente, a regulagem é feita através de um mecanismo que permite elevar ou abaixar a mesa em um caráter manual, através de uma alavanca ou engrenagem mecânica, ou elétrico, a partir de controles remotos ou painéis digitais de fácil uso.
Assim, na prática elas podem se apresentar nas seguintes formas:
Diferença das mesas com regulagem de altura manuais e elétricas.
1. Mesas manuais:
Como dissemos anteriormente, nesse modelo de mesa com regulagem de altura manual o ajuste é realizado, geralmente, por meio de uma alavanca ou engrenagem mecânica que precisam ser manejados pelo usuário para que a altura seja realmente alterada.
Nesses exemplos, embora a tarefa de realizar o ajuste possa se tornar um pouco mais desafiadora, sobretudo para quem deseja personalizar o seu setup com mais rapidez, há uma contraproposta associada ao custo-benefício do produto.
2. Mesas elétricas:
Já as mesas com regulagem de altura elétricas oferecem mais comodidade, permitindo que o usuário altere a posição da mesa (mais baixa ou mais alta) com um simples toque de botão ou no painel de controle.
Algumas delas, inclusive, possuem memória para diferentes alturas, o que facilita a alternância entre as posturas sem grandes ajustes manuais. A tecnologia é o principal diferencial desse tipo de mesa com regulagem de altura.
Ambas são projetadas para otimizar a rotina, a saúde e para evitar lesões, compartilhando ainda diversos outros benefícios.
A flexibilidade, por exemplo, uma das suas principais características deste produto, é responsável por tornar a mesa com regulagem de altura, elétrica ou manual, a opção ideal para quem precisa adaptar o seu setup de trabalho a alguma condição específica ou às diversas demandas de um mesmo dia de trabalho – reuniões, mudanças posturais e de atividade, etc.
Também são desenvolvidas com materiais de qualidade, sendo muitas vezes mais duráveis do que as mesas de home office ou escritório tradicionais. Entenda melhor essa comparação:
Aspecto | Mesa de trabalho tradicional | Mesa com regulagem de altura Elétrica | Mesa com regulagem de altura Manual |
Ajuste de Altura | Fixo, sem possibilidade de ajuste. | Ajuste elétrico com controles remotos ou painéis digitais. | Ajuste manual por alavanca ou engrenagem mecânica. |
Ergonomia | Limitada. | Ergonomia avançada, com ajuste preciso. | Melhor ergonomia em relação à tradicional, mas o ajuste manual pode ser menos prático do que o elétrico. |
Prevenção de Doenças Ergonômicas | Menor eficácia. | Alta eficácia, favorecendo alternância postural. | Alta eficácia, favorecendo alternância postural. |
Conforto | Básico. | Superior, com personalização rápida. | Conforto aprimorando, porém, dependendo do esforço do ajuste. |
Impacto na Produtividade | Reduz devido à ergonomia limitada | Aumenta pela melhora no bem-estar | Aumenta, mas ajustes manuais podem demandar mais tempo |
Alternância de Posturas | Não permite. | Permite e facilita com memória de posições. | Permite, mas exige intervenção manual. |
Cansaço e Fadiga | Aumentados. | Reduzidos significativamente. | Reduzidos significativamente, dependendo da frequência de ajustes. |
Inchaços e Dores | Comuns. | Reduzidos. | Reduzidos, dependendo da frequência de ajuste |
Custo Inicial | Baixo. | Mais elevado, mas com retorno em saúde. | Intermediário. |
Investimento em Saúde | Limitado a curto e longo prazo | Elevado, com melhor custo-benefício. | Equilíbrio entre custo e benefício. |
Praticidade no Ajuste | Inexistente | Total, com ajuste em segundos | Moderada, dependendo do sistema manual utilizado. |
A tabela acima destaca os principais aspectos comparativos entre os diferentes tipos de mesas, com foco nas vantagens e desvantagens de cada uma. Ela pode ser usada para auxiliar na tomada de decisão de compra, dependendo das prioridades do usuário.
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Ainda precisa de uma ou mais dicas para escolher a sua mesa com regulagem de altura? A gente te ajuda no próximo tópico!
Os melhores e mais completos modelos de mesa com regulagem de altura do mercado.
Já vimos por aqui que as mesas com regulagem de altura podem ser elétricas e manuais, certo? Ambas apresentam benefícios para a sua saúde e produtividade, distinguindo-se quanto ao mecanismo de ajuste.
Abaixo separamos indicações dessas duas modalidades, para que você encontre aquela que melhor atende às suas necessidades.
Melhores modelos de mesa com regulagem de altura elétrica do mercado
Normalmente, as mesas de trabalho home office com ajuste regulável, quando nas modalidades elétricas – mais práticas e funcionais, possuem uma altura mínima e um painel de controle que possibilita que o usuário insira os dados que deseja, indicando qual a altura preferencial para aquele período do dia.
Na Slikdesk, por exemplo, empresa referência na produção de móveis de escritório ergonômicos, as mesas são desenvolvidas com tecnologia de ponta, em um processo de constante atualização e com a garantia da presença de funcionalidades que otimizam verdadeiramente a rotina do cliente.
Separamos abaixo os melhores modelos de mesa com regulagem de altura dessa líder do mercado para tornar a sua rotina mais saudável e mais produtiva:
A mesa com regulagem de altura elétrica Slikdesk High é incomparável. Com a menor altura mínima do mercado (62 cm), ela possui painel de controle touchscreen, memória programável, timer, sistema de duplo motor e outras funcionalidades para que você tenha muito mais saúde e produtividade em diversas atividades do seu dia, como:
- touchscreen,
- memória programável,
- timer,
- além de um sistema de duplo motor para assegurar ao cliente mais saúde e produtividade em diversas atividades do dia
Dentre os seus principais benefícios estão:
- Ergonomia lá no alto: ajuste de altura entre 62 e 128 cm para que você possa alternar entre as posições sentado e em pé ao longo do dia.
- Na ponta dos dedos: painel de controle com touchscreen e display digital para acionamento rápido e prático.
- Segurança é a chave: o sensor anticolisão interrompe o movimento da mesa ao entrar em contato com obstáculos.
- Proteção automática: o bloqueio de tela impede que movimentos involuntários acionem o ajuste da sua mesa. É acionado após ociosidade e pode ser desabilitado.
- Elegância que você escolhe: complete seu setup com tampos Slikdesk, ou de terceiros, de vários tamanhos e cores para criar um ambiente único.
Slikdesk High: perfeita para quem quer dar um upgrade no mobiliário de escritório a partir de uma uma opção de mesa com regulagem de altura confortável, espaçosa e com design altamente moderno.
A mesa de escritório elétrica Slikdesk Lift potencializa o ambiente de trabalho, transformando-o em um exemplo bem sucedido de ergonomia, produtividade e saúde.
Com uma estrutura robusta, tecnológica e resistente, a Lift possui uma elevação suave e silenciosa, com um sistema de duplo motor.
No display digital LED com touchscreen você ajusta a altura desejada para mudar de postura a hora que quiser. Tudo isso com muita praticidade
- Display digital LED com comando de ajuste de altura touchscreen.
- A memória programável guarda até duas posições de altura para acionamento rápido.
- Possui regulagem de altura entre 62 cm e 128 cm, mas você pode personalizar esse intervalo para acomodar objetos, como armários e gaveteiros, acima ou abaixo da mesa.
- Montagem simplificada com auxílio de manual digital ou audiovisual.
- Tecnologia de proteção térmica e de sobrecarga do motor para segurança e longevidade da estrutura.
- O sensor anticolisão interrompe o movimento da mesa ao entrar em contato com obstáculos.
- Veja o status de funcionamento da estrutura por meio das cores do LED no display.
Slikdesk Lift: perfeita para quem dá preferência a opções resistentes, robustas e com tecnologia surpreendente.
Ideal para quem busca uma standing desk com alta tecnologia.
A Slikdesk Selectia 2 apresenta uma nova estrutura e um motor extremamente potente, garantindo uma movimentação suave, estável e silenciosa.
Além disso, a possibilidade de combinação com um tampo menor oferece uma solução ideal para quem deseja ser mais saudável e produtivo mesmo com espaços limitados. Você encontra uma Selectia na opção preta ou branca!
- Altura ajustável entre 71 e 119 cm para máximo conforto e adaptabilidade a várias necessidades.
- Compatível com tampos de 100 cm de largura, é ideal para espaços pequenos ou setups minimalistas.
- Painel de controle com botão e display digital para ajuste de altura prático e rápido.
- Motor potente com baixo nível de ruído para um movimento estável, suave e silencioso.
- Tecnologia de proteção térmica e de sobrecarga do motor para segurança e longevidade da estrutura.
- Combine a estrutura preta ou branca com um tampo da sua escolha, com o tamanho e cor que preferir.
- Timer ajustável para que você lembre de alternar entre as posições sentado e em pé.
- A memória programável guarda até três posições de altura para acionamento rápido.
Slikdesk Selectia 2: tecnologia combinada a um tampo menor para oferecer conforto e saúde mesmo em espaços reduzidos.
Uma excelente opção para quem busca ergonomia mesmo em ambientes menores. A Slikdesk Flex é uma mesa com regulagem de altura compacta e completa. Conta com memória programável, tampo em MDF, painel de controle com botões e display digital, timer e ajuste de altura entre 64 e 130 cm.
- Ajuste altura entre 64 e 130 cm para que você possa alternar entre as posições sentado e em pé ao longo do dia.
- Painel de controle com botões e display digital para acionamento rápido e prático.
- Tampo incluso, de 60 x 60 cm, para suportar seus hardwares, periféricos e acessórios.
- O timer pode ser ajustado para que você lembre de alternar entre as posições e aumentar a sua saúde e produtividade.
- Seu motor potente eleva a mesa com estabilidade e suavidade para que o setup mantenha-se seguro
Slikdesk Flex: tecnologia combinada a um tampo menor para oferecer conforto e saúde mesmo em espaços reduzidos.
Compacta e extremamente prática, a mesa com regulagem de altura elétrica Slikdesk Flex 2 é uma excelente opção para ganhar saúde e produtividade por um meio prático e elegante.
Sua nova versão agora conta com rodízios, tampo maior (80 x 60 cm), ajuste de altura entre 69 e 129 cm, memória programável, timer.
- Altura ajustável entre 69 e 129 cm para máximo conforto e adaptabilidade a várias necessidades, ideal para alternar entre o uso em pé ou sentado.
- Painel de controle com botões e display digital para uma regulagem de altura prática e rápida.
- Seu design compacto e coluna única oferecem grandes benefícios, principalmente em ambientes com espaço limitado.
- Tampo de MDP incluso, de 80 x 60 cm, para comportar, com segurança, seus hardwares, periféricos e acessórios.
- Rodízios inclusos para mais mobilidade e praticidade, feitos de poliuretano e travas de aço para proteger o seu piso, suportar o seu setup e deixá-lo estável.
- Motor com altíssima potência, força e durabilidade para movimento mais suave, estável e silencioso.
- Timer ajustável para que você lembre de alternar entre as posições sentado e em pé.
- A memória programável guarda até três posições de altura para acionamento rápido.
Slikdesk Flex 2: uma opção para quem prioriza o conforto e o design! Moderna, a Slikdesk Flex é compacta e elegante, auxiliando a sua alternância de posturas ao longo do dia.
Melhores modelos de mesa com regulagem de altura manual do mercado
Com uma estrutura de mesa com regulagem de altura manual a partir de uma manivela retrátil, além de duas opções de cores, a Slikdesk Spin proporciona os benefícios desse modelo de mobiliário de escritório por um preço mais acessível e personalizado.
É uma excelente opção para quem busca uma mesa com tampo espaçoso, uma rotina com mais ergonomia, além de produtividade com um custo-benefício excelente.
- Manivela retrátil, confortável, resistente e com movimento suave. Puxou, girou, guardou!
- Regule a altura para alternar sua posição. De 70 cm a 118 cm, encontre o ideal para você!
- Sapatas ajustáveis para o correto nivelamento e estabilidade da sua mesa.
- A estrutura suporta diversos tamanhos de tampo, para que você personalize o setup do seu jeito.
Slikdesk Spin: sua opção de mesa com regulagem de altura manual para tirar do papel o plano de ter uma rotina mais saudável e produtiva.
Com estrutura em aço, tampo resistente incluso, manivela retrátil suave e sem a necessidade de conexão elétrica, a Slikdesk Lightway é uma excelente opção para profissionais que buscam aumentar sua produtividade e melhorar a sua saúde, ao mesmo tempo em que investem, com excelente custo-benefício, em ergonomia.
Entre suas principais funcionalidades estão:
- Qualidade à prova: resistente à umidade, seu tampo em MDP se adequa a você, suportando mesmo as rotinas mais pesadas.
- Na medida certa: sua altura ajustável oferece o máximo conforto, ergonomia e adaptabilidade ao seu estilo e rotina para trabalhar, estudar, jogar, etc.
- Praticidade nas suas mãos: ajuste à altura desejada na hora que quiser, com praticidade e rapidez, utilizando a manivela retrátil com movimento suave.
- Nivelamento excepcional: suas sapatas ajustáveis adaptam-se ao piso ou superfície garantindo estabilidade e segurança ao seu setup.
- Montagem simplificada: Muita praticidade e pouca complicação em uma montagem fácil, com suporte de um manual simplificado e intuitivo.
Slikdesk Light Way: praticidade do início ao fim. Uma mesa com regulagem de altura que não depende de conexão elétrica e é fácil de ajustar.
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É hora de priorizar o seu bem-estar, saúde e produtividade! Escolha cuidar da sua ergonomia com mesas com regulagem de altura elétricas ou manuais.
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