Para quem trabalha ou estuda em casa, a estrutura ergonômica do ambiente e dos móveis e acessórios de escritório representa uma etapa fundamental para assegurar a saúde e a produtividade da rotina.
Afinal, quando esses aspectos são negligenciados é comum sentir alguns desconfortos específicos, como:
- Dores no pescoço e ombro, as quais muitas vezes irradiam para a cabeça desencadeando quadros intensos de mal estar;
- Dores nas costas, sobretudo na lombar
- Dores musculares;
- Exaustão
- Apatia devido ao esforço realizado para compensar as dores e o mau jeito, entre outras.
Ou seja, abdicar do investimento em um setup de qualidade, que abranja não só as cadeiras, como também as mesas ajustáveis elétricas, é também conviver com incômodos físicos constantes, capazes de prejudicar a saúde a longo prazo, bem como diminuir significativamente os resultados produtivos das atividades desempenhadas.
Além disso, embora pareçam inofensivos, episódios de dores frequentes podem se transformar em casos mais sérios de lesões crônicas, de esforço repetitivo, ou de condições posturais que demandam tratamento especializado. Nesses casos, há ainda um maior gasto financeiro com medidas corretivas.
Diante disso, saber como uma mesa ajustável elétrica pode ajudar no seu conforto e na sua qualidade de vida é fundamental, otimizando o dia a dia de trabalho, estudo ou jogos online.
O que é uma mesa ajustável elétrica?
Com a popularização do trabalho remoto e da tecnologia para fins de estudo e trabalho, o mobiliário de escritório precisou se adaptar ao novo contexto – aquele no qual os consumidores demandam itens que transportam para o ambiente residencial o mesmo conforto e segurança observados nas empresas ou nas instituições de ensino (escolas, cursos, universidades).
Neste mesmo contexto, as longas jornadas de trabalho, estudo e demais atividades virtuais também compuseram um argumento importante para que as marcas passassem a se preocupar com o desenvolvimento de cadeiras e mesas de escritório ergonomicamente responsáveis.
A mesa ajustável elétrica, por exemplo, é uma alternativa para quem deseja aliar produtividade à saúde, junto com bastante praticidade.
Tratam-se de mesas de trabalho home office com ajuste regulável através de um painel de controle, o qual possibilita que o usuário indique qual a altura preferida para um determinado período do dia.
Assim, representam uma opção flexível, visto que a mesa de regulagem de altura elétrica se adapta às necessidades dos diversos clientes – dos mais altos aos mais baixos, viabilizando também a alternância entre posições “sentado e em pé” ao longo dia.
De forma resumida, as mesas ajustáveis elétricas são mesas de escritório que permitem o ajuste de altura e posição a partir de comandos no seu sistema elétrico. É fácil, prático, personalizado e seguro.
Além disso, mitiga os riscos ergonômicos e o aparecimento de lesões ou doenças crônicas relacionados à má postura.
Qual a importância da ergonomia no ambiente de trabalho, jogos online ou estudo?
Como já dissemos anteriormente, o investimento em ergonomia e em móveis ergonômicos para quem trabalha remotamente, joga ou estuda por períodos extensos é fundamental para promover a saúde, bem-estar e produtividade a longo prazo.
São diversos os benefícios por trás dessa escolha, como:
Saúde e bem-estar | Móveis ergonômicos bem implementados são capazes de reduzir a incidência de doenças ocupacionais, como lesões por esforços repetitivos (LER) e distúrbios osteomusculares, mitigando, inclusive, gastos com consultas médicas para tratamento das enfermidades. |
Produtividade | Um ambiente de trabalho ergonomicamente adequado aumenta a produtividade, pois permite que você mantenha uma postura confortável, resultando em menos interrupções e mais foco nas tarefas. |
Concentração e foco | A ergonomia adequada minimiza desconfortos físicos que podem distrair, permitindo maior concentração e melhor desempenho nas atividades diárias. |
Satisfação e moral | Trabalhar em ambientes confortáveis tende a dar maior satisfação e moral, contribuindo para um ambiente de trabalho mais positivo e motivador. Talvez você não desgoste do que faz, só esteja enfrentando quadros de dores e desconfortos persistentes – pense nisso! |
Longo Prazo | Investir em ergonomia é uma decisão que se paga ao longo do tempo, pois melhora a saúde e a sua eficiência, possibilitando que o seu tempo seja direcionado para outras questões do dia a dia, como estar com amigos e família. |
Adaptação e Flexibilidade | Móveis ergonômicos, como as mesas ajustáveis elétricas, permitem uma plena adaptação às necessidades individuais de cada cliente, assim como de cada momento de trabalho. Ou seja, as atividades ficam mais confortáveis e consequentemente satisfatórias. |
Desempenho cognitivo | Uma postura correta e o conforto físico contribuem para a melhora do desempenho cognitivo, facilitando a resolução de problemas e a tomada de decisões eficazes. |
Como uma mesa ajustável elétrica pode ajudar no seu conforto e na ergonomia do seu ambiente de trabalho?
Uma mesa de trabalho com ajuste elétrico facilita a adequação da altura do móvel na sua rotina de trabalho com apenas um toque e um botão, o que permite que você gaste menos tempo com esses detalhes.
Como consequência, ela contribui para evitar a fadiga e as dores insistentes características da exposição à mesma postura por muito tempo.
Ajustar a mesa também contribui para a manutenção de uma melhor postura, dispensando o esforço das costas, ombros e pescoço, além de viabilizar uma rotina de fluidez e movimento, já que é possível utilizar a mesa ora sentado ora em pé.
Você pode personalizar tudo do jeito que preferir, o que não só melhora a sua produtividade, como também deixa o ambiente de trabalho menos maçante.
Os outros benefícios citados anteriormente neste artigo também refletem, ao final do dia, em uma maior disposição para as suas outras tarefas.
Trata-se de um investimento em prol da qualidade de vida e da possibilidade de estar presente para além do trabalho, visto que o cansaço da rotina será diminuído.
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Escolha cuidar da sua ergonomia com mesas elétricas ajustáveis – as únicas que potencializam verdadeiramente o seu conforto.
