Uma cadeira de escritório ergonômica proporciona melhor qualidade de trabalho e estudo, principalmente para quem precisa passar longas horas sentado ou na frente do computador.
Diferentemente das cadeiras tradicionais, esses produtos contam com uma série de componentes desenvolvidos especificamente para aumentar o conforto e minimizar as chances de dores no corpo, além de lesões posturais.
É o caso, por exemplo, do sistema pneumático a gás que permite o ajuste de altura do assento a partir de uma simples alavanca. Com ele, você regula a cadeira de acordo com a sua necessidade e com os demais mobiliários de escritório.
Em um cenário de trabalho que demanda cada vez mais resultados e no qual a maior parte das dinâmicas laborais ocorre em caráter online, optar por cadeiras de escritório adequadas é também investir em uma rotina mais produtiva e segura.
Neste artigo vamos te ajudar a deixar a sua cadeira de escritório ainda mais confortável. Saiba no que prestar atenção!
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Como deixar uma cadeira de escritório mais confortável?
Para transformar sua cadeira de escritório em um assento mais confortável, é essencial considerar alguns fatores que influenciam diretamente no bem-estar e na produtividade durante longas horas de trabalho.
Investir em um modelo ergonômico, que permita ajustes de acordo com suas necessidades, pode prevenir dores nas costas, lesões posturais e melhorar significativamente a sua experiência.
A seguir, apresentamos três frentes que você deve observar para garantir o máximo conforto na sua cadeira de escritório.
1) Investir em um modelo com possibilidade de ajuste
Como dissemos anteriormente, as cadeiras de escritório ergonômicas precisam oferecer aos usuários componentes especiais, que viabilizem o ajuste de altura, de inclinação, banco, entre outros.
Por isso, para que uma cadeira de escritório seja considerada realmente confortável, deve reunir ao menos uma parte dos requisitos listados abaixo:
- Possuir um sistema pneumático a gás responsável por ajustar a altura do assento a partir de uma alavanca simples, normalmente posicionada na lateral direita do produto;
- Contar com um L Sanfonado, o qual representa um sistema que fixa o encosto ao assento e que por seu formato possibilita a inclinação do corpo para trás;
- Garantir o movimento sincronizado entre assento e encontro – o chamado Sycron, além de uma inclinação independente do assento e do encosto – a A-Syncron;
- Ter o “relax”, um ajuste abaixo do assento que permite que a cadeira seja reclinada;
- Ajustar a altura e a inclinação do encosto da cadeira através de um “back system”;
- Ajustar os braços e o encosto em até 6º a partir da “catraca”.
Juntos esses elementos possibilitam que você adapte a cadeira de escritório não só ao seu corpo, como também às necessidades da sua rotina.
Por isso, um dos passos para deixar uma cadeira de escritório mais confortável é priorizar modelos ergonômicos, reconhecidos por reunirem todos esses elementos.
2) Observar se a cadeira de escritório acompanha a norma ABNT
No Brasil, a norma da ABNT que regulamenta as cadeiras de escritório é a NBR 13962 de 2006.
O texto dessa regulamentação estabelece as características dimensionais e físicas ideais para as cadeiras de escritório, além de definir métodos para determinar a sua estabilidade, resistência, durabilidade e segurança.
Assim, as cadeiras de escritório confortáveis e de fato ergonômicas devem cumprir com os seguintes requisitos:
Altura do pé da cadeira ao assento | 40cm a 50cm |
Largura do assento com no mínimo | 40cm. |
Profundidade do assento | entre 30 a 44cm. |
Distância entre a parte de baixo do assento e o eixo de rotação | ao menos 27 cm. |
Extensão vertical de encosto | 4 cm (mínimo) |
Largura do encosto de pelo menos | 30,5 cm |
Altura do eixo de rotação à região lombar | 17 a 22 cm |
Altura da borda do encosto em relação ao eixo de rotação com no mínimo | 36cm |
Altura do apoio para braços | 20 a 25 cm. |
Distância interna do apoio para braços | 46 cm (mínimo). |
Comprimento do apoio para braços | ao menos 20 cm |
Recuo do apoio para braços | mínimo de 10 cm |
Largura do apoio para braço | ao menos 40cm. |
3) Escolher a cadeira de escritório ideal para a sua realidade
Após checar todas as condições anteriores, uma cadeira de escritório vai ser realmente confortável quando estiver adaptada às necessidade da sua rotina.
Por isso, antes da sua próxima compra, saiba qual dos tipos avaliar. Aqui estão algumas opções populares:
- Cadeiras operacionais fixas: Ideais para quem busca simplicidade e custo-benefício.
- Cadeiras operacionais giratórias: Facilitam a mobilidade e ajustes rápidos, ideais para escritórios dinâmicos.
- Cadeiras de polipropileno: Versáteis e fáceis de limpar, ótimas para espaços compartilhados.
- Cadeiras presidente/diretor: Oferecem maior conforto e design premium para executivos.
- Cadeiras universitárias: Projetadas para ambientes de estudo, com suporte extra para longas sessões.
- Cadeiras ergonômicas: Melhor opção para quem busca conforto total e prevenção de lesões, com diversos ajustes personalizáveis.
Escolher o modelo certo vai além do preço: considere a frequência de uso, o tipo de trabalho que você realiza e o ambiente em que está inserido.
Além de observar esses pontos, você também pode deixar a cadeira de escritório mais confortável ao fazer pequenos ajustes no dia a dia, como:
- Se a cadeira não tiver um suporte lombar ajustável, você pode adicionar um suporte lombar separado para manter a curvatura natural da coluna.
- Se os apoios de braço não forem ajustáveis, você pode adicionar almofadas ou apoios de braço separados para garantir que seus braços estejam posicionados de forma confortável.
- Adicionar uma almofada ou cobertura acolchoada ao assento pode ajudar a aumentar o conforto, especialmente se o assento for muito duro.
- Assegurar que a altura do assento esteja ajustada corretamente para que seus pés fiquem planos no chão e seus joelhos formem um ângulo de 90 graus.
- Se o encosto for ajustável, experimente diferentes posições para encontrar a mais confortável para você. Se não for ajustável, você pode adicionar uma almofada ou cobertura acolchoada para maior conforto.
- Se você passa muito tempo sentado, um descanso para os pés pode ajudar a aliviar a pressão nas pernas e pés.
Com essas dicas você garante que a sua cadeira de escritório seja mais confortável e, ao mesmo tempo, mais segura para a sua rotina.
Conheça os dois melhores modelos de cadeiras de escritório realmente confortáveis do mercado
Reunir a maior quantidade dos elementos citados anteriormente é uma ótima forma de definir quando uma cadeira home office é realmente boa e capaz de auxiliar você a lidar com uma rotina mais puxada.
Afinal, garantir tais condições minimiza as dores nas costas, a desmotivação, a fadiga e a necessidade de remédios ou idas ao médico em caráter emergencial para resolver desconfortos musculares ou crônicos.
Por aqui, apresentamos duas opções que cumprem o propósito de serem realmente confortáveis, apresentando o checklist completo do que uma cadeira de escritório ergonômica precisa.
Conheça os modelos da SlikDesk – empresa referência na produção de móveis de escritório ergonômicos a partir da tecnologia de ponta, de um processo de constante atualização e com a garantia da presença de funcionalidades que otimizam verdadeiramente a rotina do cliente.
Projetada com funcionalidades ergonômicas, a Cadeira de Escritório Slikdesk Ergos oferece conforto otimizado durante longas horas de trabalho.
Possui um assento com ajuste de altura e encosto reclinável em tecido mesh respirável, proporcionando uma postura correta e confortável.
Os apoios de braço 3D ajustáveis e a base estável com rodízios suaves garantem ajustes confortáveis e muita mobilidade.
A Cadeira de Escritório Ergonômica Slikdesk Ergo é reconhecida por melhorar a postura, a concentração e o bem-estar dos mais variados clientes, sem abrir mão do design e da tecnologia.
Dentre os seus diferenciais estão:
- Estilo moderno e design curvo que proporcionam conforto e suporte durante todo o dia.
- Material de Tecido mesh durável, respirável e antiestático. Maior circulação de ar e ajuda no resfriamento durante dias quentes.
- Assento e encosto ajustáveis. Ajuste a inclinação do encosto em até 3 posições. Além de regular a altura do assento para se adaptar às suas necessidades.
- Suporte de cabeça ajustável. Ajuda a reduzir a tensão e dores no pescoço durante sua rotina de trabalho.
- Apoio de braço Modelo 3D. Para frente e para trás, ajuste de altura e rotação. Se adapta a várias posições reduzindo a fadiga dos braços.
- Movimentação suave e segura. Base robusta que proporciona estabilidade. Rodízios em PU que não deixam marcas e garantem muita mobilidade.
A cadeira de escritório Gamer Slikdesk Tronis representa o sinônimo de conforto para quem trabalha, joga ou estuda – mesmo por longos períodos.
Robusta, fabricada em aço, a estrutura garante durabilidade e estabilidade. Seu design oferece acabamentos, regulagens e encostos ideais para o conforto de várias partes do seu corpo: cabeça, cervical, lombar braços, ombros, cotovelos, pernas, etc.
Dentre os seus diferenciais estão:
- Praticidade à sua volta: base com giro de 360 graus para fácil manobra.
- Pés no chão, ajuste elevado: mecanismo pneumático para regulagem da altura do assento de maneira rápida e fácil.
- Braços descansados: apoio de braço com ajuste de direção e altura, aliviando o estresse e a pressão do pulso, antebraço, ombros e cotovelos.
- Relaxa e encosta: inclinação do encosto ajustável para trás, até 150º, para diferentes atividades como jogos, trabalho, leitura e descanso.
- Leve para onde quiser: rodízios de nylon com absorção de choque. Permitem grande estabilidade e mobilidade.
- Sua cabeça mais leve: almofada removível para apoio cervical, deixando sua cabeça e pescoço confortáveis.
- Costas de um bebê: almofada lombar ajustável e macia. Alivia as dores lombares e ajusta seu corpo para uma posição mais saudável.
A cadeira de escritório Ares combina custo-benefício e um design moderno com muita ergonomia. É reconhecida por oferecer conforto para quem passa longas horas sentado no trabalho ou home office e por se adaptar integralmente à necessidade de cada cliente.
Projetada para melhorar a postura, conforto e o bem-estar, a Ares é equipada com encosto em tecido mesh respirável que inclina em até 3 posições, um assento que se ajusta em altura e profundidade para as diferentes necessidades, além de apoios de cabeça e braços.
Tudo isso com o objetivo de garantir uma experiência de uso confortável, ergonômica e de qualidade.
Entre os seus diferenciais estão:
- Material em tecido mesh para maior ventilação de ar ao permanecer sentado, mantendo o frescor durante todo o dia, especialmente nos dias mais quentes.
- Encosto reclinável com apoio de lombar. Ideal para aliviar dores nas costas através do design que apoia sua lombar e de um ajuste que proporciona inclinação em 90°, 115° e 125º.
- Ajuste de altura. Permite ajustar a altura do assento com facilidade, entre 42,5 a 52,5 cm para se adequar à sua necessidade.
- Assento confortável e regulável. Com uma espuma resistente e de alta qualidade, possui um ajuste de profundidade no assento de 50 a 55 cm que permite expandir ou diminuir espaço para sentar.
- Apoio de cabeça ajustável. Ideal para prevenir aquelas dores no pescoço depois de uma rotina extensa.
- Apoio de braço ajustável. Feito em couro de alta qualidade, os apoios de braço oferecem mais conforto, reduzindo o cansaço nos ombros e braços.
- Rodízios macios e resistentes. Movimentos leves e suaves, que evitam arranhões no piso ao se mover com sua cadeira.
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