Escolher uma mesa com regulagem de altura para o seu espaço de trabalho é o primeiro passo para uma rotina mais produtiva, flexível e confortável!
Ao permitirem que você alterne as posições sentado e em pé, esses modelos de mesa home office ou de escritório promovem uma melhoria da qualidade de vida ao facilitarem a circulação sanguínea e o alívio das conhecidas dores posturais.
Além disso, em uma entrevista para a Folha de São Paulo, o médico ortopedista Lucas Sangoi Alves explica que variar a postura é até mais importante do que encontrar uma posição rígida ideal. Segundo o profissional, ficar em uma mesma posição por muito tempo pode sobrecarregar as articulações, sejam elas da coluna, joelho ou do quadril, refletindo em lesões leves ou crônicas.
Por isso, combinar uma rotina de trabalho ou estudo com períodos de alternância de posição, ora em pé ora sentado, e também com as possibilidades de descanso da coluna proporcionadas pelas cadeiras ergonômicas com apoio lombar, é a melhor alternativa para quem deseja se manter saudável, sobretudo, a longo prazo.
Na prática, as mesas com regulagem de altura e as cadeiras ergonômicas trabalham juntas para evitar uma série de problemas, tais quais dores crônicas, descompassos musculares, degeneração dos discos da coluna, etc.
Ou seja, um mobiliário de escritório ergonômico, composto sobretudo pelas mesas com regulagem de altura, cadeiras e acessórios adaptados, é não só uma necessidade, como um investimento em uma vida saudável, longe de visitas indesejadas a médicos e fisioterápicos.
Quer investir nesse produto? Acompanhe as dicas abaixo para escolher a mesa com regulagem de altura ideal para o seu dia a dia. Boa leitura!
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Como uma mesa de regulagem de altura funciona na prática?
As mesas com regulagem de altura podem ser manuais ou elétricas, tendo em comum a possibilidade do ajuste do tampo da mesa de acordo com as necessidades de cada cliente.
Normalmente, a regulagem é feita através de um mecanismo que permite elevar ou abaixar a mesa em um caráter manual (com alavanca ou botão) ou elétrico (a partir de controles remotos ou painéis digitais de fácil uso).
A flexibilidade, uma das suas principais características deste produto, torna a mesa com regulagem de altura a opção ideal para quem precisa adaptar o seu setup de trabalho a alguma condição específica ou às diversas demandas de um mesmo dia de trabalho – reuniões, adaptações posturais, mudança de atividade, etc.
Assim, na prática elas podem se apresentar nas seguintes formas:
Diferença das mesas com regulagem de altura manuais e elétricas.
- Mesas manuais: como dissemos anteriormente, nesse modelo de mesa o ajuste é realizado geralmente por meio de uma alavanca ou parafusos que precisam ser manejados pelo usuário para que a altura do tampo seja alterada. Nesses exemplos, a tarefa de realizar o ajuste pode se tornar um pouco mais desafiadora, sobretudo para quem deseja personalizar o seu setup com mais rapidez.
- Mesas elétricas: por esse motivo, as mesas com regulagem de altura elétricas são as preferidas do mercado. Isso porque oferecem mais comodidade, permitindo que você altere a posição da mesa (mais baixa ou mais alta) com um simples toque de botão ou no painel de controle. Algumas delas, inclusive, possuem memória para diferentes alturas, o que facilita a alternância entre as posturas sem grandes ajustes manuais.
O que considerar antes de escolher a sua mesa com regulagem de altura.
Inicialmente você deve compreender qual a posição de partida (sentado) ideal para o seu corpo. Com a Calculadora Ergonômica Slik você encontra essa informação, adaptando os medidores às especificidades da sua altura e ambiente.
Depois disso, siga os demais passos abaixo:
1) Pesquise a reputação da empresa fornecedora do produto
Antes de adquirir uma mesa com regulagem de altura, é importante checar a reputação da marca que a oferece. A qualidade do produto pode ser conferida por meio de avaliações de clientes, reviews de longo prazo e comentários nas redes sociais e nos sites oficiais.
Verifique se a empresa tem um bom histórico de atendimento e entrega de produtos que correspondam às expectativas.
Além disso, procure por garantias que assegurem a durabilidade e o suporte ao cliente, caso surja algum problema com a cadeira.
2) Saiba quais as medidas consideradas adequadas para postura no mobiliário de escritório ergonomico
Certifique-se de que a mesa com regulagem de altura seja compatível com sua altura e espaço, além de oferecer ajustes que possibilitem a adaptação a diferentes tamanhos e formatos corporais.
Para saber a altura indicada para a sua mesa de escritório, acesse a Calculadora Ergonômica Slik e considere os seguintes pontos:
- Compreenda que a ergonomia começa na base, ou seja, na forma como seus pés estão posicionados. É necessário que eles estejam apoiados no chão e a perna fique em um ângulo de 90º no assento.
- Avalie que braço também precisa estar em uma angulação de 90º no braço da cadeira ou em cima da mesa.
- Com os braços posicionados em 90º, meça a distância entre o cotovelo e o chão. Essa é a medida ideal para uma mesa de trabalho home office para você.
3) Prefira mesas com regulagem de altura elétrica
As mesas com regulagem de altura elétrica, assim como as da Slik, possibilitam um ajuste do tampo da mesa mais fluido e eficaz, sem grandes engenhosidades.
Nesses modelos, você consegue ajustar a altura apenas mexendo no painel eletrônico, de forma simples e rápida. É possível deixá-las programadas, melhorando a experiência de consumo.
4) Cheque os materiais e dê prioridade aos mais resistentes
Ao escolher sua mesa com regulagem de altura, observe os materiais utilizados na sua construção.
Priorize modelos que usem estruturas metálicas ou de plástico reforçado, e que tenham sido desenvolvidas a partir de uma tecnologia confiável, seja para possibilitar o ajuste ou para executar travas de segurança.
Nesse sentido, verifique a capacidade de peso da mesa, especialmente se você utiliza vários equipamentos como monitor grande, computador, livros ou outros objetos pesados.
Ter atenção a esses pontos, certificando-se de que os materiais utilizados são resistentes e de que a mesa é robusta o suficiente para suportar o peso dos seus itens é essencial para a escolha certa do produto.
Os materiais certos garantem maior durabilidade, conforto prolongado e resistência ao desgaste do uso diário.
5) Avalie o tamanho e o design da mesa ergonômica
Considere o espaço disponível no seu ambiente de trabalho. Uma mesa com regulagem de altura pode ocupar um pouco mais de espaço do que uma mesa fixa, principalmente se for elétrica, pois pode ter mais componentes como controles e motores.
Entretanto, existem modelos no mercado, como a Slik Flex, projetadas para performar em ambientes compactos e com pouco espaço.
A Slikdesk Flex 2 também é recomendada para setups compactos, entregando a qualidade característica da marca em um produto que acomoda com segurança todos os seus dispositivos e materiais de trabalho ou estudo sem demandar arranjos espaciais.
Além do tamanho, avalie também o design das mesas com regulagem de altura. Escolha uma mesa que combine com o estilo do seu escritório e seja funcional para suas atividades diárias.
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Os 5 melhores e mais completos modelos de mesa com regulagem de altura do mercado.
As mesas de trabalho home office com ajuste regulável elétrico, normalmente possuem uma altura mínima (geralmente 62 cm) e um painel de controle que possibilita que o usuário insira os dados que deseja, indicando qual a altura preferencial para aquele período do dia.
Na SlikDesk, por exemplo, empresa referência na produção de móveis de escritório ergonômicos, as mesas são desenvolvidas com tecnologia de ponta, em um processo de constante atualização e com a garantia da presença de funcionalidades que otimizam verdadeiramente a rotina do cliente.
Separamos abaixo os melhores modelos de mesa ajustável elétrico dessa líder do mercado para tornar o seu processo de escolha mais prático:
A mesa com regulagem de altura elétrica Slikdesk High é incomparável. Com a menor altura mínima do mercado (62 cm), ela possui painel de controle touchscreen, memória programável, timer, sistema de duplo motor e outras funcionalidades para que você tenha muito mais saúde e produtividade em diversas atividades do seu dia, como:
- touchscreen,
- memória programável,
- timer,
- além de um sistema de duplo motor para assegurar ao cliente mais saúde e produtividade em diversas atividades do dia
Dentre os seus principais benefícios estão:
- Ergonomia lá no alto: ajuste de altura entre 62 e 128 cm para que você possa alternar entre as posições sentado e em pé ao longo do dia.
- Na ponta dos dedos: painel de controle com touchscreen e display digital para acionamento rápido e prático.
- Segurança é a chave: o sensor anticolisão interrompe o movimento da mesa ao entrar em contato com obstáculos.
- Proteção automática: o bloqueio de tela impede que movimentos involuntários acionem o ajuste da sua mesa. É acionado após ociosidade e pode ser desabilitado.
- Elegância que você escolhe: complete seu setup com tampos Slikdesk, ou de terceiros, de vários tamanhos e cores para criar um ambiente único.
A mesa de escritório elétrica Slikdesk Lift potencializa o ambiente de trabalho, transformando-o em um exemplo bem sucedido de ergonomia, produtividade e saúde.
Com uma estrutura robusta, tecnológica e resistente, a Lift possui uma elevação suave e silenciosa, com um sistema de duplo motor.
No display digital LED com touchscreen você ajusta a altura desejada para mudar de postura a hora que quiser. Tudo isso com muita praticidade
- Display digital LED com comando de ajuste de altura touchscreen
- A memória programável guarda até duas posições de altura para acionamento rápido.
- Possui regulagem de altura* entre 62 cm e 128 cm, mas você pode personalizar esse intervalo para acomodar objetos, como armários e gaveteiros, acima ou abaixo da mesa.
- Montagem simplificada com auxílio de manual digital ou audiovisual.
- Tecnologia de proteção térmica e de sobrecarga do motor para segurança e longevidade da estrutura.
- O sensor anticolisão interrompe o movimento da mesa ao entrar em contato com obstáculos.
- Veja o status de funcionamento da estrutura por meio das cores do LED no display.
Ideal para quem busca uma standing desk com alta tecnologia.
A Slikdesk Selectia 2 apresenta uma nova estrutura e um motor extremamente potente, garantindo uma movimentação suave, estável e silenciosa.
Além disso, a possibilidade de combinação com um tampo menor oferece uma solução ideal para quem deseja ser mais saudável e produtivo mesmo com espaços limitados.
- Altura ajustável entre 71 e 119 cm para máximo conforto e adaptabilidade a várias necessidades.
- Compatível com tampos de 100 cm de largura, é ideal para espaços pequenos ou setups minimalistas.
- Painel de controle com botão e display digital para ajuste de altura prático e rápido.
- Motor potente com baixo nível de ruído para um movimento estável, suave e silencioso.
- Tecnologia de proteção térmica e de sobrecarga do motor para segurança e longevidade da estrutura.
- Combine a estrutura preta ou branca com um tampo da sua escolha, com o tamanho e cor que preferir.
- Timer ajustável para que você lembre de alternar entre as posições sentado e em pé.
- A memória programável guarda até três posições de altura para acionamento rápido.
Uma excelente opção para quem busca ergonomia mesmo em ambientes menores. A Slikdesk Flex é uma mesa com regulagem de altura compacta e completa. Conta com memória programável, tampo em MDF, painel de controle com botões e display digital, timer e ajuste de altura entre 64 e 130 cm.
- Ajuste altura entre 64 e 130 cm para que você possa alternar entre as posições sentado e em pé ao longo do dia.
- Painel de controle com botões e display digital para acionamento rápido e prático.
- Tampo incluso, de 60 x 60 cm, para suportar seus hardwares, periféricos e acessórios.
- O timer pode ser ajustado para que você lembre de alternar entre as posições e aumentar a sua saúde e produtividade.
- Seu motor potente eleva a mesa com estabilidade e suavidade para que o setup mantenha-se seguro
Compacta e extremamente prática, a mesa com regulagem de altura elétrica Slikdesk Flex 2 é uma excelente opção para ganhar saúde e produtividade por um meio prático e elegante.
Sua nova versão agora conta com rodízios, tampo maior (80 x 60 cm), ajuste de altura entre 69 e 129 cm, memória programável, timer.
- Altura ajustável entre 69 e 129 cm para máximo conforto e adaptabilidade a várias necessidades, ideal para alternar entre o uso em pé ou sentado.
- Painel de controle com botões e display digital para uma regulagem de altura prática e rápida.
- Seu design compacto e coluna única oferecem grandes benefícios, principalmente em ambientes com espaço limitado.
- Tampo de MDP incluso, de 80 x 60 cm, para comportar, com segurança, seus hardwares, periféricos e acessórios.
- Rodízios inclusos para mais mobilidade e praticidade, feitos de poliuretano e travas de aço para proteger o seu piso, suportar o seu setup e deixá-lo estável.
- Motor com altíssima potência, força e durabilidade para movimento mais suave, estável e silencioso.
- Timer ajustável para que você lembre de alternar entre as posições sentado e em pé.
- A memória programável guarda até três posições de altura para acionamento rápido.
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É hora de priorizar o seu bem-estar! Escolha cuidar da sua ergonomia com mesas com regulagem de altura elétricas.
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