Cadeira ergonômica: Como escolher a melhor?

O que faz uma boa Cadeira Ergonômica é o fato de fornecer um suporte adequado ao corpo, principalmente para aquelas pessoas que passam longos períodos de tempo sentadas.

As cadeira ajudam a ter uma postura correta e confortável, reduzindo a pressão sobre a coluna, evitando dores musculares e lesões relacionadas a rotina de trabalho.

Nesse artigo vamos te mostrar como escolher a melhor opção de cadeira ergonômica.

O que você irá encontrar nesse artigo:

O que é uma cadeira ergonômica?
Cadeira ergonômica vs Cadeira Gamer vs Cadeira de Escritório
O que uma cadeira ergonômica precisa ter?
Benefícios de uma cadeira ergonômica
Melhor cadeira para problema na coluna
Como a cadeira ajuda na postura?
Melhor cadeira ergonômica para Home Office
Qual o valor de uma cadeira ergonômica
Como escolher uma cadeira ergonômica

O que é uma cadeira ergonômica?

A diferença de uma cadeira ergonômica para uma cadeira normal é basicamente oferecer suporte adequado e uma postura saudável ao seu corpo.

O conceito de ergonomia busca otimizar a interação entre o ser humano e o ambiente de trabalho, considerando suas características físicas, cognitivas, emocionais e sociais.

Ou seja, um produto ergonômico é projetado para se adequar às necessidades e limitações do usuário, reduzindo desconfortos e riscos de lesões.

Cadeira de Escritório
Slikdesk Ergos

Design e Ergonomia para sua rotina

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Na prática, as cadeiras ergonômicas são produtos projetadas com foco na saúde postural e conforto, oferecendo diversos ajustes para o corpo.

A ergonomia é uma ciência em evolução, então é importante considerar as necessidades individuais ao escolher uma cadeira.

Diferença entre Cadeira Gamer e Cadeira de Escritório

As cadeiras gamer são projetadas para proporcionar conforto durante longas sessões de jogos, e normalmente possuem um design chamativo e cores vibrantes.

Embora tenham ajustes para encosto, altura e apoio para os braços, esses ajustes podem não ser tão avançados quanto os de cadeiras ergonômicas projetadas para esse propósito.

Cadeira Gamer
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⭐⭐⭐⭐⭐ 5 estrelas no Google Avaliações

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Por outro lado, as cadeiras de escritório normais podem não oferecer o mesmo nível de suporte e ajustes que uma cadeira ergonômica ou mesmo do que uma cadeira gamer.

Elas são mais básicas em termos de design e conforto, sendo utilizadas em ambientes de escritório tradicionais.

Em resumo, as cadeiras ergonômicas promovem uma postura saudável e confortável com diversos ajustes ergonoicos, as cadeiras gamer são focadas no conforto durante o jogo e no design gamer, e as cadeiras de escritório normais são mais baratas e não possuem tantos recursos para conforto e ergonomia.

O que uma cadeira ergonômica precisa ter?

Uma cadeira ergonômica ideal deve ter vários recursos e ajustes para garantir conforto e suporte adequados a cada usuário.

Ter um Suporte lombar ajustável que para adaptar a cadeira à curva natural da sua coluna.

O ajuste de altura é o mais comum entre cadeiras de escritórios, pois permite que os pés fiquem firmemente apoiados no chão e seus joelhos fiquem em um ângulo de 90 graus. O que faz uma diferença enorme no fim do dia.

Já o suporte cervical te ajuda a encostar o pescoço e aliviar tensão e dores. Além de te manter um uma postura confortável.

Os apoios de braço ajustáveis ajudam a posicionar seus braços de forma confortável e reduzir a tensão nos ombros e no pulso.

Outro detalhe importante, é ter um assento e encosto confortável e respirável, com acolchoado e materiais de qualidade para garantir conforto, mas que também permita a circulação de ar para evitar que fique muito quente.

É necessário também, um mecanismo de inclinação que permite reclinar o encosto de forma suave e confortável. Para ajustar na melhor posição para suas costas.

Além disso, o material da cadeira deve ser durável o suficiente para resistir ao uso diário e fácil de limpar para manter a higiene. E ter uma base estável com rodízios que permitam movimentação suave, sem riscar o chão ou fazer barulho.

Esses são alguns dos recursos que você precisa ficar de olho na hora de adquirir uma cadeira ergonômica.

Benefícios de utilizar uma cadeira ergonômica

Existem diversas evidências científicas que apontam os benefícios do uso de cadeiras ergonômicas em relação à aliviar problemas relacionados à postura e ao tempo prolongado sentado.

Isso se deve muito ao fato de cadeiras ergonômicas possuírem os diversos ajustes que mencionamos anteriormente, o que ajuda a reduzir dores nas costas, especialmente na região lombar, tensão nos músculos do pescoço, dos ombros, joelhos e punhos.

Além disso ajudam a reduzir a fadiga muscular e melhorar a circulação sanguínea, diminuindo o risco de inchaço nas pernas e formigamento.

Cadeira ergonômicas fazem tanto sucesso justamente por esse conjunto de benefícios relacionados à saúde dos seus usuários.

⚠️ É importante levar em consideração que os benefícios das cadeiras ergonômicas podem variar de pessoa para pessoa.

Portanto, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de fazer alterações significativas em seu ambiente de trabalho para garantir que você esteja adotando as medidas corretas para suas necessidades específicas.

Qual a melhor cadeira ergonômica para quem tem problema na coluna?

Para quem tem problemas na coluna, como dores lombares ou cervicais, é fundamental escolher uma cadeira ergonômica com bom suporte lombar ajustável e encosto alto que suporte toda a coluna.

Outros recursos importantes incluem ajuste de altura para manter os pés no chão, apoios de braço ajustáveis e assento confortável e respirável.

Como a cadeira ergonômica ajuda na postura?

Vários estudos mostraram que o uso desse tipo de cadeira pode reduzir o desconforto musculoesquelético, especialmente na região lombar, em comparação com cadeiras convencionais.

Além disso, cadeiras ergonômicas têm sido associadas a uma melhor postura e menor fadiga ao longo do dia de trabalho, justamente por serem produto projetadas com diversos ajustes.

Cadeira ergonômica para home office

Agora que trabalhar em casa é uma realidade para um número cada vez maior de pessoar, ter uma cadeira ergonômica torna-se ainda mais essencial para garantir os benefícios já citados no contexto do home office.

Elas ajudam a reduzir o desconforto muscular e a fadiga, além de promover uma postura correta, o que é crucial quando se trabalha em um ambiente doméstico, muitas vezes com menos estrutura ergonômica do que um escritório tradicional.

Portanto, investir em uma cadeira ergonômica para o home office pode contribuir significativamente para o bem-estar e a produtividade a longo prazo. E tornar o seu lar ainda mais aconchegante.

Qual o valor de uma cadeira ergonômica?

Os preços de uma cadeira ergonômica podem variar significativamente, dependendo da marca, qualidade, recursos e materiais utilizados.

Em geral, cadeiras ergonômicas de boa qualidade têm diferentes faixas de preço, desde as mais de entrada até produtos mais caros.

Marcas renomadas e cadeiras com recursos avançados, como ajustes mais precisos, materiais premium e design especializado, tendem a ter preços mais altos.

Por outro lado, há opções mais acessíveis no mercado, que ainda oferecem benefícios ergonômicos básicos.

Antes de escolher, é importante considerar suas necessidades específicas e, é claro, o seu orçamento disponível.

Como escolher o melhor modelo

Separamos algumas dicas para ajudar na sua escolha.

Procure por uma cadeira com todos os ajustes e suportes necessários para atender suas necessidades ergonômicas.
Atente-se aos materiais, optando por assento acolchoado e respirável para garantir conforto durante longos períodos de uso, além de materiais duráveis e confiáveis.
Considere marcas conhecidas por sua qualidade e durabilidade, olhando sempre as opiniões dos clientes e o google avaliações.
Se possível, experimente a cadeira antes de comprar para garantir que seja confortável e atenda às suas necessidades.
Se não for possível, busque opiniões e reviews de outros clientes na internet para fazer uma pesquisa completa antes da compra.

Lembre-se de que a melhor cadeira ergonômica para você será aquela que se adapte às suas necessidades específicas e ofereça o suporte necessário para manter uma postura saudável e confortável durante o uso prolongado.

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