Sabe aquela ideia de que quanto mais tempo “produzindo”, melhor? Pois é, isso caiu por terra! Afinal, inúmeros estudos já comprovam que os intervalos criativos (ou micro pausas) são fundamentais para aumentar a produtividade. Quando as pequenas paradas são adotadas, muitos benefícios podem ser sentidos pela mente e pelo corpo. Consequentemente, a concentração melhora, bem......