Movimentar o corpo evita dores e problemas de saúde. Conheça diversos exercícios para quem trabalha sentado.   Quem passa muito tempo sentado pode ter dores mais frequentes do que outras pessoas. E isso não está limitado somente à dor nas costas. Ombros, pescoço (nuca), pernas e braços também são afetados. Além disso, existem inúmeros riscos......

Descubra como tirar o sono no trabalho em home office e pare de sofrer com a perda de produtividade. Veja como acabar de vez com esse problema!   O excesso de sono é algo que pode atrapalhar o bem-estar durante o dia de trabalho. E você deve estar se perguntando o que fazer para tirar o......

Entenda como a dor nas costas por má postura acontece e como afeta a vida no dia a dia.   A má postura pode causar dor nas costas, dor na nuca, na lombar e vários outros problemas. Quem fica muito tempo sentado pode ter também dor de cabeça, além de desenvolver outros tipos de problemas......

Conheça a mesa inteligente e veja algumas dicas que vão ajudar a otimizar o seu home office.   Quem trabalha em home office sabe como é importante ter informações sobre os móveis mais adequados para suas necessidades. A qualidade de vida, a saúde e até a produtividade têm relação direta com o conforto que a......

Neste guia você encontra tudo que você precisa saber sobre cadeira gamer, além de como escolher uma para você.   A cadeira gamer é muito mais do que um elemento estético para compor o seu setup. Ela é uma das que apresenta a melhor adequação à ergonomia. Pensada para permitir que os gamers ficassem confortáveis......

Entenda quais são os benefícios da mesa ajustável e para ter uma mesa com altura regulável em seu home office.   Ficar sentado durante o dia de trabalho em frente a uma mesa de escritório pode ser muito cansativo. Além de causar dores nas costas, o trabalho sentado acaba dando mais sono, indisposição e faz......

O trabalho remoto é cada vez mais uma opção para empresas de todos os portes. Saiba o que esperar desse cenário após a pandemia.   Encontrar vagas de emprego e participar de um processo seletivo agora são coisas que podem ser feitas em qualquer lugar. Oportunidades de trabalho para home agent oferecem diversos benefícios e......

Sabia que fazer um call de vendas em pé pode melhorar seu desempenho e ainda ser benéfico para sua saúde?   Ficar muito tempo sentado é comprovadamente prejudicial à saúde. Quem trabalha sentado o dia todo pode desenvolver diversas condições, como dores nas costas, além de ter um risco aumentado no desenvolvimento de doenças, como......

Entenda, afinal, o que é uma mesa flutuante, quais os tipos existentes e quais suas vantagens funcionais.   Definir o que é uma mesa flutuante é um desafio. Isso porque existem diversos tipos diferentes de mesas flutuantes, para vários propósitos diferentes. Ela pode ser uma mesa fixada na parede, uma mesa com regulagem de altura......

Conforto, produtividade e qualidade de vida são alguns dos motivos para investir em móveis ergonômicos na empresa.   Segundo a NR 17, é necessário que cadeiras e mesas atendam a requisitos específicos de ergonomia nos ambientes de trabalho. O ideal é que, seja em home office ou nas empresas, os móveis estejam adequados às necessidades......