Você já deve ter ouvido falar por aí que ficar em pé ajuda a emagrecer. Mas será que isso é verdade? Sabemos que ficar sentado durante muito tempo pode contribuir com a obesidade, mas será que isso significa que o contrário também acontece? Ou seja, será que, se eu ficar em pé, isso me ajuda......

Entenda qual é a importância da ergonomia e por que sua empresa deve investir em condições de trabalho ergonômicas.   A ergonomia no trabalho é importante por vários motivos. De acordo com a Norma Regulamentadora 17 (NR-17), existem uma série de fatores que devem ser atendidos. Estabelecer parâmetros para prevenir lesões por esforços repetitivos (LER),......

Veja o melhor alongamento para quem trabalha sentado no escritório e acabe com dores incômodas que roubam sua produtividade. Quando o assunto é lesões e acidentes de trabalho, é comum que os casos em plantas de fábrica ou durante trabalho ao ar livre sejam lembrados e comentados; afinal, acreditamos que escritórios sejam lugares seguros. Na......