A ergonomia no trabalho é a ciência que estuda a relação entre o ambiente de trabalho e os profissionais, buscando o conforto físico e cognitivo, a fim de minimizar riscos que podem causar dores, desconfortos e até doenças ocupacionais. Ela existe para encontrar maneiras de executar suas tarefas diárias de forma confortável e segura, visando......

Você já deve ter ouvido falar por aí que ficar em pé ajuda a emagrecer. Mas será que isso é verdade? Sabemos que ficar sentado durante muito tempo pode contribuir com a obesidade, mas será que isso significa que o contrário também acontece? Ou seja, será que, se eu ficar em pé, isso me ajuda......

Veja o melhor alongamento para quem trabalha sentado no escritório e acabe com dores incômodas que roubam sua produtividade. Quando o assunto é lesões e acidentes de trabalho, é comum que os casos em plantas de fábrica ou durante trabalho ao ar livre sejam lembrados e comentados; afinal, acreditamos que escritórios sejam lugares seguros. Na......