Descubra qual a altura ideal da mesa de escritório para trabalhar confortavelmente e acabar com as dores nas costas. Ao montar uma estação de trabalho, seja em casa ou na empresa, uma das dúvidas mais frequentes é referente à altura ideal da mesa de escritório. Dependendo da configuração do mobiliário, como altura da mesa,......
A forma como nos comportamos diz muito sobre o que estamos sentindo. Fato que nos mostra a importância da linguagem corporal no trabalho remoto. Em especial no ambiente virtual, onde pode-se ter muito menos vias para transmitir uma postura. Portanto, o que temos deve ser aproveitado. Pode-se dizer que uma opinião sobre você no trabalho......
Para vencer os desafios do dia a dia, não basta entender que a procrastinação é um problema. Você precisa entender também o que é procrastinação ativa e como ela funciona. Segundo Ricardo Rekowsky, estudioso do comportamento humano há mais de 20 anos, existem situações em que procrastinar pode, de certo modo, ser benéfico. No post......
Você sabe como montar um setup produtivo e capaz de garantir conforto e bem-estar? Conhecer os pontos certos a serem considerados na hora dessa missão faz a diferença no resultado final. Por isso, no post de hoje vamos falar sobre o que é essencial adquirir para compor uma boa estação de trabalho e melhorar seu......
Veja dicas de produtividade no home office para fazer mais em menos tempo e melhorar sua performance. Algumas pessoas conseguem trabalhar durante horas a fio e nem percebem que estão fazendo isso. Outras, são bem menos produtivas. E isso varia de acordo com o perfil profissional e também pessoal de cada um. Felizmente, existem......
Veja como melhorar no poker online com as dicas de poker que reunimos para você, além de fatores importantes para o sucesso. Jogar poker é algo que requer agressividade, paciência, experiência e estratégia. Os melhores jogadores profissionais falam bastante que o poker é um jogo a longo prazo, ou seja, que o jogador precisa......
Entenda o que é trabalho híbrido, quais os seus desafios e veja algumas dicas para se adaptar a esse modelo de trabalho. Em qualquer empresa, todos os colaboradores podem se adaptar à nova realidade do trabalho híbrido com um bom espaço de trabalho em casa. Inclusive, muitos profissionais autônomos já trabalham em casa há......
Descubra qual a melhor mesa para setup gamer com base em funcionalidade, resistência e ergonomia. Escolher o melhor modelo de mesa gamer é uma tarefa que pode acabar sendo mais complexa do que parece. Afinal, o que a melhor mesa gamer deve ter? Design moderno? Organizadores de cabos? Resistência? Sim, tudo isso é importante,......
Movimentar o corpo evita dores e problemas de saúde. Conheça diversos exercícios para quem trabalha sentado. Quem passa muito tempo sentado pode ter dores mais frequentes do que outras pessoas. E isso não está limitado somente à dor nas costas. Ombros, pescoço (nuca), pernas e braços também são afetados. Além disso, existem inúmeros riscos......
Descubra como tirar o sono no trabalho em home office e pare de sofrer com a perda de produtividade. Veja como acabar de vez com esse problema! O excesso de sono é algo que pode atrapalhar o bem-estar durante o dia de trabalho. E você deve estar se perguntando o que fazer para tirar o......
Entenda como a dor nas costas por má postura acontece e como afeta a vida no dia a dia. A má postura pode causar dor nas costas, dor na nuca, na lombar e vários outros problemas. Quem fica muito tempo sentado pode ter também dor de cabeça, além de desenvolver outros tipos de problemas......
Conheça a mesa inteligente e veja algumas dicas que vão ajudar a otimizar o seu home office. Quem trabalha em home office sabe como é importante ter informações sobre os móveis mais adequados para suas necessidades. A qualidade de vida, a saúde e até a produtividade têm relação direta com o conforto que a......